خوابیدن بعد جراحی بینی (معرفی تکنیکهای خواب راحت بعد رینوپلاستی)

خوابیدن بعد جراحی بینی یکی از چالش های کسانی است که رینوپلاستی انجام داده اند. بعد از انجام این جراحی، نحوه خوابیدن به درستی می‌تواند تأثیر زیادی بر روند بهبود و بازگشت به طبیعت عمل داشته باشد. در این مقاله، به بررسی نحوه خوابیدن پس از جراحی بینی و راه‌هایی برای راحتی بیشتر در این مدت می‌پردازیم.

نحوه درست خوابیدن پس از جراحی بینی چگونه است؟

در ادامه چندین نحوه صحیح خوابیدن بعد جراحی بینی به شما معرفی می کنیم که با توجه به آن ها بتوانید دوران نقاهت جراحی بینی را به خوبی سپری کنید.

خواب در وضعیت نیمه نشسته

پس از جراحی زیبایی بینی، بهتر است در طی چند روز اول در حالت نیمه نشسته خوابید. برای این منظور، می‌توانید بر روی چند بالش راحت قرار بگیرید تا سر و گردنتان در موقعیت درست قرار بگیرد. این وضعیت به جراحی شما کمک می‌کند و از تورم و ورم بیشتر جلوگیری می‌کند.

خوابیدن به صورت طاق باز

بهترین نحوه خوابیدن بعد از جراحی بینی است. هنگام این کار سعی کنید زیر سر خود را بلند کنید. در هنگام خواب از وسایل کمکی استفاده کنید. چرا که لازم است از خوابیدن به طرفین جلوگیری کنید. در این حالت، سر و گردن شما با زاویه 45 درجه کمی بالاتر از سطح بدن قرار می‌گیرد. این روش خواب پس از جراحی بینی شما را از خطرات و آسیب‌های احتمالی در امان نگه می‌دارد. علی الخصوص در روز های ابتدایی بعد از جراحی لازم است این نکته را جدی بگیرید تا نتیجه مناسب دریافت کنید.

چگونه بعد جراحی بینی خواب راحتی داشته باشیم؟

استفاده از برخی لوازم کمکی می تواند به شما در نحوه صحیح خوابیدن کمک کند. در ادامه مثال هایی از این بابت خواهیم زد:

استفاده از بالش‌های نرم  به عنوان کمک رسان

برای راحتی بیشتر در خواب، می‌توانید از بالش‌های نرم استفاده کنید. بالش‌هایی که قادر به نگهداری سر و گردن در موقعیت درست هستند و به شما احساس راحتی می‌دهند، مناسب هستند.

استفاده از یک دستگاه بخور برای حفظ رطوبت محیط

پس از جراحی بینی، هوای خشک ممکن است باعث خشکی و تحریک بیشتر در ناحیه بینی شود. برای پیشگیری از این مشکل، می‌توانید از یک دستگاه بخور استفاده کنید. این وسیله به خشکی راه نمی‌دهد و به بهبود و ترمیم بیشتر کمک می‌کند. به این ترتیب از عوارض بعد عمل بینی جلوگیری می کند.

خوابیدن به روی شکم بعد جراحی بینی ممنوع است!

بعد از جراحی بینی، از خوابیدن روی شکم اجتناب کنید. این وضعیت می‌تواند فشار زیادی روی بینی و صورت ایجاد کند و باعث تورم و تحریک بیشتر از پس از جراحی شود. هر گونه نحوه خوابیدن  که بر روی بینی شما فشار وارد می کند، می تواند موجب درد و ناراحتی و همچنین در نهایت موجب عدم تقارن در شکل بینی شود.

مهم ترین نکته ای که باید در نحوه خوابیدن بعد عمل بدانید

در نهایت، برای نحوه خوابیدن پس از جراحی بینی، مهم است توصیه‌های پزشک خود را رعایت کنید. هر جراح و شرایط بیماری ممکن است نیاز به استفاده از روش‌ها و توصیه‌های خاصی داشته باشد. بنابراین، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید و دستورات خاصی که برای شما مناسب است را دنبال کنید. اگر در خصوص نحوه خوابیدن بعد از جراحی بینی احساس ناراحتی می کنید، لازم است این نکته را با متخصص خود در میان بگذارید.

اگر نحوه صحیح خوابیدن بعد از جراحی بینی را رعایت نکنید…

پانسمان و آتل بینی بعد از جراحی برای محافظت در دوران مراقبت های بعد از جراحی بینی شما استفاده می شود. خوابیدن به پهلو ممکن است باعث ناراحتی شود اما معمولا بر نتیجه عمل تاثیر نمی گذارد. فشار دادن بینی به بالش در هنگام خواب مضر نیست، اگرچه ممکن است باعث افزایش تورم و کبودی در طول بهبودی شود. برای به حداقل رساندن این عوارض توصیه می شود طاق باز بخوابید. اما اگر ناخودآگاه در خواب گردش داشتید، مضطرب نشوید. در صورتی که بعد از بیدار شدن با عوارض رو به رو شدید، لازم است متخصص خود را در جریان بگذارید .

برای خواب راحت بعد جراحی بینی نکات زیر را رعایت کنید

• پانسمان بینی خود را تمیز نگه دارید
• مصرف کافئین را به حداقل برسانید
• تغذیه مناسب را رعایت کنید
• از لوازم کمکی برای خواب راحت بهره بگیرید

اگر مشکل تنفسی دارید این مسئله را با جراح خود در میان بگذارید تا دچار اختلال نشوید.

نتیجه‌گیری

نحوه خوابیدن پس از جراحی بینی باعث می‌شود راحتی شما در این دوره افزایش یابد و بهبود و بازگشت به طبیعت عمل را تسریع کند. از خوابیدن در وضعیت نیمه نشسته و استفاده از بالش‌های پشتیبان‌دهنده، اجتناب از خوابیدن روی شکم، استفاده از رطوبت‌ساز و رعایت توصیه‌های پزشک خود می‌توانید استفاده کنید. اما بهتر است با پزشک خود مشورت کنید و دستورالعمل‌های خاصی را که برای شما مناسب است را دنبال کنید.